年华老去，是人生的正常轨迹，世上没有不败的花朵，也没有不老的青春，“花有重开日，人无再少年”，再精致的妆容，也遮不住历经沧桑的丝丝银发和深深皱纹。“年华老去落花尽，岁月无声不由人”，老天爷夺去我们的青春容颜和强健体魄，却很公平地赐给我们一颗淡然的心。隋唐诗人李商隐有云：“莫道桑榆晚，晚霞尚满天”。生活的阅历和人生的感悟，让我们心地清澈，淡泊名利，学会舍弃，懂得珍惜，生活过得更轻松，更自在，更潇洒。

　　人都说，老了不好。其实人生就是一场轮回，从出生那一刻开始，就注定了终有一天会离开这个世界，是无法逆转的。人老只是人生整个流程的第二步，也就是从健步如飞到步履蹒跚的转折，要视为人生的新起点，不必惊叹，无需避讳，只要以积极地心态，淡然面对，顺其自然，发挥老年人心理上“风雨已惯”的优势，廓清精神上的羁绊，规避感情上的纠结，改善生理上的缺憾，把健康放在第一位，不求老当益壮，争取老而不衰，坚持“不沾烟酒不打牌，绿茶一天喝两开，少吃肉类多吃菜，稀饭水果离不开，按时起居勤锻炼，一切随缘想得开”的理念，即使年事已高，病残交加，体能弱化，行动不便，也要拄着拐杖到处走动，力求生活自理，尽量为家庭和社会减轻一些不必要的负担。

　　老了很清闲。随着物转星移，流光渐淡，似乎突然抵达了“闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒”，相聚与离别，欢乐与忧伤，幸福与痛苦，希望与失落，都已随风飘去，成为后人的风景。老子曰：“淡兮其若海”。意为虚静恬淡，无私无欲。一杯清茶，半日闲聊，说不完的新景象，道不完的新轶事，谈不完的新风尚，淡化纷繁中的心结，抛去奢侈之想，隔断虚荣之念，把功名利禄看淡，把胜负成败看透，把欲望得失看破，不忧患，不烦恼，淡然处之，对人对己对事，视为落花流水，天意浑成，达到超越世俗，清静养神。

　　老了心安宁。有了心灵的归属，家就是心灵的港湾，居家养老，心静如水。“有节骨乃坚，无心品自端”，若心乱神迷，无论走到哪里，走得多远，也捕捉不到人生的本象，领略不到韵致的风景。心有一切有，心无一切空，无心自解脱。庄子认为，一个人内心终日不得安宁，思绪不能止息，定会百病丛生，应有“忘我、无欲”，放下不切实际的幻想，排除干扰，守住底线，不受纷繁浮华世俗的影响，心静如水，逆风前行，达到“宁静致远”的境界。

　　老了知好歹。一个人懂得知恩、感恩、报恩，才能感悟到人生的博爱，把自己融入无私的奉献之中，承载人类善良之美。老子曰：“上善若水是谦逊、公允、诚信、无私的美德，善于自处是审时度势的智慧”。我始终保持着一颗感恩的心，一生两次伤残，三次病重未死，是医者拯救之恩，以及得到亲人和身边不少好人的帮助所致，深感施恩者高尚，受恩者幸福，铭记于心，永不忘怀。生活中，任何人都难免会遇到这样或那样的艰难险阻，得到别人的帮助，是一件合乎道，契乎义的自然反应，让我感动的是，施恩者从来没有丝毫获报之心，所以说，记得别人的好是做人的本份，忘记对别人的好是做人的智慧。

　　老了识真假。在科技发达，物欲横流的当今，不法之徒、骗术太多，防不胜防。昔时贤文有云：“画虎画皮难画骨，知人知面不知心”，要慎交朋友，但不能不分好坏，一律拒之千里之外，水不试不知深浅，人不交不知好坏。要以“害人之心不可有，防人之心不可无”的良知，去观察大千世界，人生百象，孟子曰：“交友，要友其德”，庄子曰：“凡交，近则必相靡以信，远则必忠之以言”，就是要交言行一致，诚信可靠的朋友，对那些点头之交的酒肉朋友，是生命中可有可无的过客，“道不同不相为谋”，敬而远之。唯有深交的知己和亲人，才是生命中难以割舍的，虽没有觥筹交错的喧哗，却有心有灵犀的默契，友谊必然天长地久。

　　老了不辍学。我们没有做到“黑发不如勤学早”，到了“白发方悔读书迟”。韶华易逝，刹那芳华，充其量只不过数年光鲜，余生中还要源源不断的带来优雅和睿智，只有坚持活到老学到老，学习没有“晚”这个概念，重新拾起曾经“坐拥书城，博览群书，善于思考，书写心得”的好方法，好习惯，多看书，多动脑，多动笔，多交流，尊崇孔子“三人行，必有我师”的教诲，学人之长，补己之短，“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。珍惜余生，勤学苦读，浪费时间就是浪费生命，一分时间，一分成果，寸阴必珍，寸阳必争，向书本求教，向网络求助，增加知识储备，让大脑的 执行功能，更经得起岁月的风蚀，以适应生活的千变万化。

　　老了识时务。时代是思想之母，实践是理论之源，一个人应与时代同呼吸共命运，时代的劲风吹拂着我们的心灵，无法抑制怦然心动，必然奋起直追，跟上时代的步伐，晋，陶渊明说过：“及时当勉励，岁月不待人”，年轻时，我们为自己憧憬不同的未来，年老时，我们为他人编撰不同的过去。苏轼说过：“浩渺之无极，扬帆但信风”，在当今的网络时代，我们老年人也要跟上形势，主动分享网络时代的“双重生活”，不被互联网边缘化，赶上时代的新潮流。但作为老年人更应该遵守网络的三大法则：不加三人(陌生的人、微商的人、负能量的人)，不进三群(红包群、股市群、传销群)，不说三话(私密的话、过激的话、频繁的话)，坚守底线，文明上网，玩的开心，玩出精彩。

　　老了更达观。人到终点时，只带上一生那些美好的回忆，黑发不在，青春已去，有多少人因病伤感没有开心的笑过，又有多少人没有熬到皓首就已经悲戚地离去。不要浪费生命去悔恨过往，也不要杞人忧天去忧虑未来，保持一颗平常心，过一天有一天的困扰，走一步有一步的欢乐，余生似海，但愿未来有光，以现在为起点而延伸，以到死为终点而溯回。难料未来，只讲余生，要看开一点，但不必看破，留点悬念，不要揣着糊涂装明白，不懂装懂，那叫蠢，只有揣着明白装糊涂，难得糊涂，才叫爽。