目前，我国疫情形势复杂严峻，呈现多点散发、多地频发、局部规模性反弹态势。随着中秋假期的结束，返程人员流动明显增加，疫情输入和传播风险也随之增大。为更好地保障您和家人的健康，怀化市疾控特别提醒：返程前主动报备，返程途中勿忘个人防护，返程后做好健康监测及核酸检测。 

一、返程途中注意防护

1、返程前请备足途中所需的口罩、快速手消毒液或消毒湿巾等防护用品。

2、乘坐飞机、高铁、列车、跨省长途客运汽车、跨省客运船舶等交通工具及外省自驾返湘，提前准备好48小时内核酸检测阴性证明。

3、合理规划候机、候车时间，尽量减少在拥挤、密闭场所停留时间。出行期间保持“戴口罩（一次性医用口罩）、勤洗手、常通风、少聚集、一米线”等良好卫生习惯。

4、跨省流动人员按照“自愿、免费、即采即走、不限制流动”原则，抵达目的地后，积极配合当地完成“落地检”。

5、保留好出行途中乘坐车、船、飞机，入住酒店，参观景点，就餐、购物等票据，以备不时之需。

二、入（返）怀防控要求

1、外省旅居史入（返）怀的，应提前2天通过湖南省居民健康卡的“入湘报备”微信小程序或通过电话向在怀居住地所在社区（村）、单位、入住酒店进行报备。入（返）怀人员如有不主动报备、隐瞒行踪、不配合管控等，将依法严肃追究法律责任。

2、外省入（返）怀人员，需持48小时内核酸检测阴性证明返怀，抵怀后在交通站场及高速公路卡口的健康服务点进行落地检1次，入（返）怀第三天开展第2次核酸检测，在第2次核酸检测阴性结果出来前，非必要不参加聚集性活动、不进入人员密集的公共场所，避免乘坐公共交通工具。

3、国内高风险地区入（返）怀人员实施7天集中隔离医学观察。

4、国内中风险地区入（返）怀人员实施7天居家隔离医学观察，不具备居家隔离医学观察条件者采取集中隔离医学观察。

5、国内低风险地区入（返）怀人员，提倡做好7天居家健康监测，前3天每天进行一次核酸检测，第7天再进行一次核酸检测。

6、7天内有一定范围社区传播或已实施大范围社区管控措施的县区旅居史的入（返）怀人员，参照国内中风险地区入（返）怀人员落实隔离医学观察措施。

三、做好健康监测

1、返程后做好自我健康监测。外出归来后，建议开展7天自我健康监测，在第1、3、7天各进行一次核酸检测。密切关注自身及家人的身体状况，如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退等新冠肺炎相关症状时，应佩戴医用口罩（或医用防护口罩）及时前往医疗机构发热门诊就诊排查，期间尽量避免接触他人及乘坐公共交通工具，就诊时主动如实告知近期的旅居史及类似症状病例接触史。

2、密切留意疫情走势。返回后若发现近7天到过中高风险区以及有本土疫情报告的城市、与阳性人员同乘交通工具或活动轨迹有交集，请第一时间主动向所在单位、居住酒店、目的地社区（村）报告，并配合做好疫情防控措施。

3、返程后7天内，不参加聚餐、聚会等聚集性活动，不前往人流密集的公共场所，“两点一线”上下班。